CINCO COISAS QUE PREJUDICAM A SUA PRODUTIVIDADE NO
TRABALHO E COMO CORRIGI-LAS
1. FAZER TUDO AO MESMO TEMPO. Tentar
realizar muitas tarefas ao mesmo tempo pode resultar em um desempenho ruim no
trabalho. Em vez disso, liste suas tarefas diárias e siga-as sequencialmente
com pequenas pausas entre elas para recuperar
a concentração.
2. PROCRASTINAÇÃO. O ato de protelar uma tarefa por
falta de força de vontade é chamado de “fadiga de decisão”, um termo cunhado
pelo psicólogo social Roy F. Baumeister. Após passar o dia todo tomando
pequenas decisões, você deixa de utilizar a energia mental para as atribuições
que realmente importam. Para evitar este problema,
tente realizar suas tarefas mais importantes primeiro.
3. REUNIÕES DEMAIS. Um estudo da Microsoft de 2008
descobriu que os funcionários gastam em média 5,6 horas por semana em reuniões
e 69% dos entrevistados afirmaram que elas não eram produtivas. A sugestão é
que reuniões sejam
usadas apenas para comunicar decisões já tomadas. Além disso, é indicado que se
use chats ou sistemas de envio de mensagens para atualização rápida dos
acontecimentos entre os funcionários.
4. MÍDIAS SOCIAIS. Não é de se surpreender que
cerca de 44% dos norte-americanos culpam a internet por distraí-los no
trabalho. 36% deles culpam ainda as mídias sociais, de acordo com uma pesquisa
do site CarrerBuilder.
Você pode baixar o aplicativo SelfControl, que bloqueia o acesso a sites que
possam te distrair.
5.
COLEGAS BARULHENTOS. Uma pesquisa de 2013 do Ask.com
descobriu que o barulho dos colegas é reportado como sendo o fator que mais
atrapalha a produtividade no trabalho. Em vez de ser distraído pelos seus
colegas de trabalho, tente
escapar disso passando algum tempo sozinho ou reportar o incômodo ao seu colega
ou ao seu chefe.
Pr. Cirilo Gonçalves
Evangelista da IASD - AP, SP.
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